Вкусные витамины из духовки: пошаговый рецепт

Самые простые рецепты: оранжевые овощи - прекрасный источник бета-каротина, одного из самых мощных антиоксидантов ============================= Всё про антиоксиданты: Первая часть: https://youtu.be/5PC7ccjd2c0 Вторая часть: https://youtu.be/41SlDSfUETM Третья часть: https://youtu.be/a1ZWARcJi4w ============================= Нам понадобится: тыква, морковь, сладкий картофель (батат), брокколи, желтый и оранжевый (или любого цвета) сладкий перец, петрушка, укроп, орегано, чеснок, розмарин - всё это можно добавить из сухих приправ. Соль, перец и оливковое масло. ============================= Всё про жиры, которые мы едим: Первая часть: https://youtu.be/LkXyxhny1VY Часть вторая: https://www.youtube.com/watch?v=pB4BMOn-zX0 Часть третья: https://www.youtube.com/watch?v=g82SUwnK1VY Часть четвертая: https://www.youtube.com/watch?v=f8WPQdSu1W4 Скидка $5 на iHerb на ваш первый заказ: ZUF894 Органическое кокосовое масло: http://au.iherb.com/nature-s-way-organic-coconut-oil-16-oz-454-g/4567?rcode=zuf894 ============================= Фитнес с артритом (больными коленями): Первая часть: https://youtu.be/FWK0ctBOABQ Вторая часть: https://youtu.be/XlsnH4O0uBM Третья часть: https://youtu.be/QZOkSxjII2k Четвертая часть: https://youtu.be/JWASdfSuC08 Пятая часть: https://youtu.be/QQKEyMHywb8 ============================= Простая и эффективная домашняя тренировка: https://youtu.be/p-R0PBpySFw ============================ Как учить английский, практические советы https://youtu.be/ujN2apN7LQ8 ============================ Друзья, спасибо огромное за поддержку! Я, честно говоря, не представляла, что у меня есть столько анонимных друзей и столько поддержки - даже перечисляемые суммы не важны! Я просто теперь не могу уже Вас подвести и перестать выпускать видео. Вы не представляете как приятно читать тёплые слова и пожелания! Пожертвования и подарки: мой Яндекс-кошелёк: money.yandex.ru/to/410012623002913 мой PayPal: bobkova.elena @ gmail.com
пошаговый кулинарные рецепты простые и вкусные

Фото Пошаговый кулинарные рецепты простые и вкусные